習慣とは？ お気に入りの場所 福崎奥池

 今日は、朝の嵐で畑が水浸しなので、家の中で過ごしました。

本をゆっくり読みました。

以前紹介した、心理学者の習慣の本、かなり読みました。

習慣は、生活の中にかなり食い込んでいます。でも習慣がないと困ることも多いです。車の運転なんかはいちいち考えながらしてたら疲れてしまいますよね。

悪い習慣ができてしまう（例えば喫煙など）と、修正するのには大きな労力が必要です。まずは悪い習慣を作らないように意識する、出来てしまったら代替案を考えて意識的に、場面を設定して新しい習慣を作る、というのが要諦です。（ネタバレですいません）

いろんなことに役立ちそうです。

今日は、お気に入りの場所の紹介です。

フェイスブックのプロフィール画像にも使っていますが、

福崎町の、野外活動センターの前にある奥池です。

山（七種槍）が写り込んで、とてもいい感じです。

走ってきたり、自転車でグルっと回って戻ってきたりします。

近いのでよく来ます。ちょっとお弁当を食べたり、ウルトラライトな装備で調理したり。

プチキャンプを楽しんでいます。

釣りもできるし、夏は泳ぐことも。昔はカヌーもしました。

説明の看板を読んだら、歴史があるのですね。

ちょこちょこ来ようと思います。