今日もなかなか暑いです。日曜日のレースも暑くなりそうです。
水分補給が鍵ですね。今日、コスモスでアミノバイタルのドリンクを買っておきました。
基本、ソフトフラスコの2Lの水と、タブレットで脱水や攣りを防ぐことになりそうです。
右股関節の痛みは少し収まってきたので、今日は草刈りをしてみました。結構問題なくできて、終わったあとも痛くなかったので走ることに。
今回のウルトラ用に買った、アシックスのGT-2000 11です。これの試着も兼ねて5kmジョグ。クッション性、踵のホールド感はやはり良いです。カヤノのほうがクッション性は良いけど、これでも十分です。
右の紐が締め過ぎで少しきつかったので調整しました。明日も試してみます。
なんとかいい状態でレースに臨めそうです。一安心です。
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