今日は曇りがちでしたが、気温は上がりました。
ランは7km。ペースは5分半を切るくらいです。このくらいならそんなにしんどくなくいけるようになってきました。
フォアフットの効果が出て来ました。
そのあとは、畑仕事。
あまりよく分かりませんが、一坪菜園です。ちょっと狭いので、9マスにしました。
左下にしそが植わってます。
しその右ににんじん、その右にごぼうです。
ごぼうの北に2マス分、しょうがを植えました。
あとは、モロヘイヤ、バジル、落花生です。(ポットに植えてます)
進展があればまたお伝えしようと思います。
明日は、ハーブの鉢植えをがんばります。
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